In der Metropolregion Rhein-Neckar engagiert sich eine neue Ortsgruppe für eine achtsame und
respektvolle Verbindung von Mensch und Natur. Kerstin Rose, Initiatorin der Ortsgruppe Rhein-
Neckar, ist zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden/Shinrin Yoku: „In unserem Ballungsgebiet hat die
Erholung in der Natur einen großen Stellenwert und benötigt der Wald besondere Aufmerksamkeit.“
In der Zusammenarbeit mit Waldeigentümern, Forstbehörden, regionalen Vereinen und Initiativen
werden gemeinsame Aktionen zur Förderung des Naturschutzes entwickelt.
Beim Waldbaden tauchen die Teilnehmer mit allen Sinnen in die Elemente des Waldes ein. Durch
Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen wird die Natur neu entdeckt und die Wertschätzung für
diesen Rückzugsort gefördert: Waldbaden unterstützt den Naturschutz aus einem neuen Blickwinkel
heraus.
Als zertifizierte Natur- und Achtsamkeitstrainerin begleitet Kerstin Rose Menschen bei dieser
Entdeckungsreise durch den Wald und lässt dabei Elemente aus der Achtsamkeitspraxis einfließen,
die auch in den Alltag integriert werden können. „Achtsamkeit ist eine Möglichkeit, das eigene Leben
neu zu gestalten und aus dem Hamsterrad auszusteigen. Im Wald gelingt es wesentlich leichter, bei
sich selbst anzukommen, Kraft zu schöpfen und einen neuen Blick auf das Leben zu gewinnen.“
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