Die BVWA-Ortsgruppe Hochsauerland besteht aus vier vom Bundesverband Waldbaden e.V. BVWA ausgebildeten Kursleiterinnen und bietet ihre Waldbaden-Angebote im Herzen des Hochsauerlandes an.
Manuela Buchau, staatl. gepr. Kommunikationswirtin und Geschäftsführerin der Naturschule Hochsauerland UG, ist zertifizierte Naturpädagogin, Mental Coach mit Zusatzqualifikation Naturcoaching und zertifizierte Kursleiterin für Waldbaden (BVWA).
Ulla Guntermann-Kollex ist ebenfalls zertifizierte Naturpädagogin, Wildkräuter- und Heilpflanzenpädagogin und Dozentin für Gemmotherapie und Wildkräuterküche bei der Naturschule Hochsauerland UG. Auch sie hat die Ausbildung zur Kursleiterin Waldbaden beim BVWA absolviert.
Zusammen mit Carola Fingerhut und Anna Geske, beide ebenfalls zertifizierte Kursleiterinnen für Waldbaden (BVWA), bietet die Ortsgruppe Hochsauerland das ganze Jahr über Shinrin Yoku-Termine an. Den Wald als perfekten Raum vorzustellen, um die Natur, die Farben und die Bäume im Laufe des Jahreskreises mit all ihren Facetten zu erleben und zu genießen, ist das Ziel der Exkursionen.
Die Sauerländer Wälder im Wandel der Jahreszeiten zu erleben ist nicht nur in Frühling und Sommer heilsam und gesund, auch die kälteren und feuchteren Jahreszeiten und der vermeintlich kargen Winter hat seine Vorzüge und seinen Sinn. Die höchste Konzentration der pflanzlichen Botenstoffe, sogenannte Terpene, in der Waldluft finden sich im Sommer. Im Winter geben die Bäume zwar weniger Botenstoffe ab, aber nach Regen und bei Nebel ist die Luft besonders reich an Terpenen. Das limbische System in unserem Gehirn entschlüsselt und reagiert auf Terpene mit der Ausschüttung von Neurotransmittern und Hormonen, die unsere Gesundheit fördern.
Die heilsame Kraft des Waldes für sich zu nutzen, in aller Ruhe, möglichst ohne äussere Störungen, den Wald und den Aufenthalt unter Bäumen mit alles Sinnen zu geniessen – dazu lädt die BVWA-Ortgruppe Hochsauerland herzlich ein.
Das Kursangebot der Naturschule Hochsauerland UG, die verschiedene naturpädagogische Angebote für alle Altersstufen sowie Weiterbildungen im Bereich Naturpädagogik im Naturpark Sauerland-Rothaargebirge anbietet, wird durch Shinrin Yoku / die Kunst des Waldbadens perfekt ergänzt.